Check, check, check(list) voor de bevalling!

Het grote moment nadert. Gebruik op tijd de inpak checklist om helemaal voorbereid te zijn op de bevalling.

Kraampakket

Het kraampakket moet je sowieso in huis hebben en meebrengen naar de bevalling, ongeacht waar je bevalt.

• Kraammatras: deze beschermt je matras tijdens de bevalling. Gebruik ‘m vanaf 3 weken voor de uitgerekende datum. Mochten je vliezen ‘s nachts breken, dan blijft je bed schoon
• Kraamverband: extra groot, extra dik maandverband voor na de bevalling
• Maandverband: ook de weken na de bevalling heb je maandverband nodig, maar het mag een maatje dunner
• Watten & gaasjes: voor het steriel maken van de huid en voor het desinfecteren van de thermometer
• Steriel gaasje: voor de (wond)verzorging
• Ontsmettingsmiddelen: een flesje alcohol (70%) en desinfecterende handzeep
• Navelklem
• Koortsthermometer

Allemaal verkrijgbaar bij de apotheek of drogisterij. Je kan ook een kant-en-klaar kraampakket kopen. Soms krijg je ook eentje gratis vanuit je verzekering.

Thuisbevalling

• IJskompressen
• Eten, voor extra energie
• Lippenbalsem
• Vuilniszakken
• Warme sokken
• Haarelastiekjes
• Voedingsbeha
• Ondersteek (zodat je vanuit bed kan plassen)

Ziekenhuisbevalling

• Pyjama of shirt om in te bevallen
• Pyjama voor na de bevalling (handig als de voorkant open kan voor borstvoeding)
• Warme sokken
• Badjas
• Sloffen
• Ondergoed
• Toiletspullen
• Eerste outfit van de baby (rompertje, luierpakje, sokjes, broekje, jasje, mutsje)
• Camera met volle batterij en oplader
• Autostoeltje

Vergeet ook niet…

• Je bed 3 weken voor de uitgerekende datum het bed op klossen te zetten. Ook als je in het ziekenhuis wil bevallen!
• Een lijstje te maken met de mensen die je na de geboorte op de hoogte wil brengen
• Opvang te regelen voor je huisdieren en andere kindje(s)

Spannend hè, de bevalling die eraan komt. Het komt allemaal goed. Jij kan dit!